第十八章 怎么样才能让球员跑不死
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有一种信仰叫足球第十八章
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“斯坦”，佩科维奇叫了一声。
斯坦看了看手表，说：“你知道的，我不喜欢人迟到”。
“可现在是7点半，你不是要求8点到吗”？
自从斯坦第一次召集国家队开除了5个人以后，全国都知道斯坦的底线是8点。
“可你是教练，早点到没什么坏处”，斯坦站起来伸了个懒腰，然后说：“今天恢复性训练，注意训练量不要过大”。
佩科维奇面有难色，斯坦察觉到了，“怎么了”？
佩科维奇递上一份报告，斯坦接过看了看，是球队队医的例行报告，每次比赛之后都会有的，可这次斯坦打开报告，看了看“意见”那一栏竟然是“不建议训练”。
“找队医来”，斯坦说。
职业教练对队医都是和颜悦色的，毕竟队医的工作直接关系教练的成绩，给你100个梅西，但是全伤了，教练一样无可奈何。
斯坦拿着面前的报告和颜悦色的说：“我知道昨天的比赛是激烈了点，但是他们是职业球员，不是大学里的业余队，我可以减半训练量，球员们不至于这么娇贵吧”。
“斯坦教练，在中国，教练比队医大，我知道我应该听你的，但是据我观察球员的肌肉疲劳程度确实不适合训练，如果练的话，很可能拉伤”。
话到这个份上，斯坦不再坚持，他说：“那好，今天就游泳恢复吧”。
“那样会比较好”。
队医走后，斯坦一个人面对着办公室里大大的落地窗，看着空荡荡的训练场，斯坦若有所思。
“这样的热身赛就体能不行了，那么后面的硬战怎么办？你不可能期望10强赛，或者是世界杯上的对手踢得节奏跟约旦，新加坡那样慢悠悠的”。
但斯坦也知道中国联赛的节奏确实比较慢，所以适应了慢节奏的中国队员一时遇到了快速攻防转换的球队确实是很难受。
当然了，联赛慢不代表国家队就不行，最典型的就是意大利，曾经有意大利球员说过意甲联赛就像一群老头在踢球一样，我们如果先看意甲联赛，再去看英超联赛，会感觉这根本就是两个星球上的比赛。
可是意大利足球的慢不是水平不行，而是一种风格，也可以说是一种底蕴。
但中国联赛的慢确实是水平不行，没有其他理由，而有没有什么办法可以快速改变这种情况呢？
斯坦倒了一杯咖啡，又开始搜索自己脑子里的足球数据库了，斯坦想到世界杯历史上有两支黑马——一支是哥斯达黎加，另一支是韩国，而两队成功有一个共同点——充沛的体能，不惜力的奔跑。
特别是韩国队，2002年世界杯比赛斯坦依然记忆犹新，对意大利的八分之一比赛，在意大利人加时赛跑不动的时候，韩国人还像充满电一样，肆意的奔跑，与其说韩国人击败意大利，不如说是意大利人被活活拖垮了，这也是意大利人赛后那么不服气的原因之一，对手把足球当马拉松来比了。
那届比赛韩国人为什么体能那么好？至今还是一个迷，有人说韩国人是服用了禁药，也有人说韩国人是用高丽参给队员调养，还有人说可能是什么秘密的训练方法。
总之斯坦觉得韩国人可以做到的事情，中国人一样也能，如果中国队员也能有那样充沛的体能，那就像开挂一样。
可怎么做呢？
有一点是肯定的，韩国人是肯定不会告诉斯坦的，斯坦只能自己去想办法。
“体能”可能是中国队成功的最后一块短板了，现在的中国队在执行战术方面提高了很多，在斯坦铁面治军面前，中国队的精神面貌焕然一新，态度已经不是什么问题，而技术方面已经定型了，那是青训教练的任务，斯坦无能为力。
想到这里，斯坦的思路很清晰——接下去两个月不到的时间里，斯坦唯一的工作就是提高中国队的体能。
一个星期之后，斯坦召集了全国最好的运动医学专家，一共6人，加斯坦是7个，在训练基地开会。
会议开始，斯坦先给大家播放了10分钟的视频，就是2002年世界杯八分之一决赛，韩国对意大利的加时赛比赛时的视频。
看完视频，斯坦直截了当的问：“韩国人是怎么做到的”？
专家们面面相觑，心想：“如果我知道，不是早发财了吗”？
“斯坦教练，有些东西可能现在还查不出来”，一位专家说。
“也就是你觉得韩国人是吃药了”？
“我不知道，但是世界体育历史上，这样的事情很多，查出来的很少，比如美国田径很多人就是10年后才被发现”。
斯坦点点头，然后说：“那让我们假设韩国人是干净的，你们觉得怎么样可以做到，高丽参可以吗”？
另一位专家说：“高丽参确实可以抗疲劳，但是实话实说，韩国人那届比赛的表现不是吃高丽参可以解释的”。
斯坦也明白，如果吃了高丽参就可以无限开挂，那么高丽参肯定卖的比钻石还贵了。
“还有没有什么可能性，你们可是国内顶级的专家，韩国人能做到的，难道我们做不到吗”？斯坦加重了语气。
会意现场沉默了，运动医学每次进步一点点都意味巨大的投入和时间的消耗，如果斯坦开个会就把问题解决了，那岂不是太容易了。
斯坦站起来，踱步到窗边，然后说：“别不说话，你们互相讨论，讨论”。
但是依然没有人开口。
就在斯坦绝望的时候，突然有个略显稚嫩的声音响起，“教练，你知道菲尔普斯吗”？
菲尔普斯，北京奥运会8金王，谁不知道？可斯坦居然还真的不知道，因为斯坦除了足球不太看其他运动。
“菲尔普斯是谁”？
斯坦的话引起了现场轻微的笑声，确实是幼稚园小孩都应该知道的事情，堂堂国家队主教练居然不知道。
斯坦看了看眼前年轻的医学专家，首先问：“你叫什么”。
“斯坦教练，我叫董舟”。
“不好意思，我确实不知道谁是菲尔普斯”，
董舟推了推眼镜，微微一笑，说：“没关系”，然后他开始介绍起菲尔普斯。
听完“董舟”的介绍，斯坦觉得这个菲尔普斯真厉害，可是所谓隔行如隔山，他再厉害跟足球有什么关系？
“董先生，你可以直说”，
董舟介绍了菲尔普斯平时训练的方式，最后提到了一种斯坦闻所未闻的训练方式——“低压仓训练法”。
董舟进一步做了说明，菲尔普斯为了提高耐力，从小睡在特殊的“低压低氧的仓室里”，久而久之，菲尔普斯的肌肉耐力达到了生活在高原地带的人类水平。
斯坦虽然不知道谁是菲尔普斯，但是斯坦的联想能力是一流的，世界足坛也有这样的例子啊，那就是南美洲的高原国家玻利维亚，他们在世界杯预选赛上的高原主场让南美强队吃尽了苦头。
想到这里，斯坦快步走过去一把拉住“董舟”，说：“跟我来”，然后就这样，斯坦把其他五个人就那样撂在那里。
来到斯坦的办公室，锁上门，斯坦让董舟详细的给他阐述了这种训练方法的科学性，有没有试验依据。
斯坦不担心场地问题，中国地大物博，什么地方没有？也不担心钱的问题，现在斯坦有钱，斯坦最担心的还是安全问题，低氧训练会不会危及球员健康？
董舟表示确实有可能有一定的危险，但是如果有合理的训练计划，那么是可以做到安全的，菲尔普斯就是最好的例子。
“董舟，你在哪里工作”？
“我在上海XX医学中心工作”，董舟回答。
“好，那辞了吧，来国家队为我工作，薪水翻倍”，斯坦说。
董舟有点震惊，斯坦的话太霸道，甚至可以说有点粗暴，可更奇怪的是董舟竟然不想拒绝，为什么？说不清楚，也许这就是人格魅力吧，为什么《水浒传》里大家都愿意给宋江“打工”？说来说去还是4个在字——“人格魅力”。
过了几十秒，董舟回答：“哦”。
斯坦很高兴，他继续跟董舟讨论，“那么我们下一步需要做什么？找美国人购买低压仓吗”？
“呵呵，不用，教练，我们中国有天然的低压低氧训练的场地”，董舟说。
“什么”？
可没等董舟回答，斯坦就明白了，他笑眯眯的说：“呵呵，我知道了，你说的是**吧”。
董舟笑着点点头。
“那下一期集训我就带队去**，你随队负责医疗”，斯坦说。
斯坦雷厉风行的办事风格让董舟挺喜欢，董舟也是个直脾气，他说：“行，我准备准备，不过可能要先向你申请一些资金了”。
“这好办，事情给我办好，钱的事情你不用担心，我负责”，斯坦说。;
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自从斯坦第一次召集国家队开除了5个人以后，全国都知道斯坦的底线是8点。
“可你是教练，早点到没什么坏处”，斯坦站起来伸了个懒腰，然后说：“今天恢复性训练，注意训练量不要过大”。
佩科维奇面有难色，斯坦察觉到了，“怎么了”？
佩科维奇递上一份报告，斯坦接过看了看，是球队队医的例行报告，每次比赛之后都会有的，可这次斯坦打开报告，看了看“意见”那一栏竟然是“不建议训练”。
“找队医来”，斯坦说。
职业教练对队医都是和颜悦色的，毕竟队医的工作直接关系教练的成绩，给你100个梅西，但是全伤了，教练一样无可奈何。
斯坦拿着面前的报告和颜悦色的说：“我知道昨天的比赛是激烈了点，但是他们是职业球员，不是大学里的业余队，我可以减半训练量，球员们不至于这么娇贵吧”。
“斯坦教练，在中国，教练比队医大，我知道我应该听你的，但是据我观察球员的肌肉疲劳程度确实不适合训练，如果练的话，很可能拉伤”。
话到这个份上，斯坦不再坚持，他说：“那好，今天就游泳恢复吧”。
“那样会比较好”。
队医走后，斯坦一个人面对着办公室里大大的落地窗，看着空荡荡的训练场，斯坦若有所思。
“这样的热身赛就体能不行了，那么后面的硬战怎么办？你不可能期望10强赛，或者是世界杯上的对手踢得节奏跟约旦，新加坡那样慢悠悠的”。
但斯坦也知道中国联赛的节奏确实比较慢，所以适应了慢节奏的中国队员一时遇到了快速攻防转换的球队确实是很难受。
当然了，联赛慢不代表国家队就不行，最典型的就是意大利，曾经有意大利球员说过意甲联赛就像一群老头在踢球一样，我们如果先看意甲联赛，再去看英超联赛，会感觉这根本就是两个星球上的比赛。
可是意大利足球的慢不是水平不行，而是一种风格，也可以说是一种底蕴。
但中国联赛的慢确实是水平不行，没有其他理由，而有没有什么办法可以快速改变这种情况呢？
斯坦倒了一杯咖啡，又开始搜索自己脑子里的足球数据库了，斯坦想到世界杯历史上有两支黑马——一支是哥斯达黎加，另一支是韩国，而两队成功有一个共同点——充沛的体能，不惜力的奔跑。
特别是韩国队，2002年世界杯比赛斯坦依然记忆犹新，对意大利的八分之一比赛，在意大利人加时赛跑不动的时候，韩国人还像充满电一样，肆意的奔跑，与其说韩国人击败意大利，不如说是意大利人被活活拖垮了，这也是意大利人赛后那么不服气的原因之一，对手把足球当马拉松来比了。
那届比赛韩国人为什么体能那么好？至今还是一个迷，有人说韩国人是服用了禁药，也有人说韩国人是用高丽参给队员调养，还有人说可能是什么秘密的训练方法。
总之斯坦觉得韩国人可以做到的事情，中国人一样也能，如果中国队员也能有那样充沛的体能，那就像开挂一样。
可怎么做呢？
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想到这里，斯坦的思路很清晰——接下去两个月不到的时间里，斯坦唯一的工作就是提高中国队的体能。
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另一位专家说：“高丽参确实可以抗疲劳，但是实话实说，韩国人那届比赛的表现不是吃高丽参可以解释的”。
斯坦也明白，如果吃了高丽参就可以无限开挂，那么高丽参肯定卖的比钻石还贵了。
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菲尔普斯，北京奥运会8金王，谁不知道？可斯坦居然还真的不知道，因为斯坦除了足球不太看其他运动。
“菲尔普斯是谁”？
斯坦的话引起了现场轻微的笑声，确实是幼稚园小孩都应该知道的事情，堂堂国家队主教练居然不知道。
斯坦看了看眼前年轻的医学专家，首先问：“你叫什么”。
“斯坦教练，我叫董舟”。
“不好意思，我确实不知道谁是菲尔普斯”，
董舟推了推眼镜，微微一笑，说：“没关系”，然后他开始介绍起菲尔普斯。
听完“董舟”的介绍，斯坦觉得这个菲尔普斯真厉害，可是所谓隔行如隔山，他再厉害跟足球有什么关系？
“董先生，你可以直说”，
董舟介绍了菲尔普斯平时训练的方式，最后提到了一种斯坦闻所未闻的训练方式——“低压仓训练法”。
董舟进一步做了说明，菲尔普斯为了提高耐力，从小睡在特殊的“低压低氧的仓室里”，久而久之，菲尔普斯的肌肉耐力达到了生活在高原地带的人类水平。
斯坦虽然不知道谁是菲尔普斯，但是斯坦的联想能力是一流的，世界足坛也有这样的例子啊，那就是南美洲的高原国家玻利维亚，他们在世界杯预选赛上的高原主场让南美强队吃尽了苦头。
想到这里，斯坦快步走过去一把拉住“董舟”，说：“跟我来”，然后就这样，斯坦把其他五个人就那样撂在那里。
来到斯坦的办公室，锁上门，斯坦让董舟详细的给他阐述了这种训练方法的科学性，有没有试验依据。
斯坦不担心场地问题，中国地大物博，什么地方没有？也不担心钱的问题，现在斯坦有钱，斯坦最担心的还是安全问题，低氧训练会不会危及球员健康？
董舟表示确实有可能有一定的危险，但是如果有合理的训练计划，那么是可以做到安全的，菲尔普斯就是最好的例子。
“董舟，你在哪里工作”？
“我在上海XX医学中心工作”，董舟回答。
“好，那辞了吧，来国家队为我工作，薪水翻倍”，斯坦说。
董舟有点震惊，斯坦的话太霸道，甚至可以说有点粗暴，可更奇怪的是董舟竟然不想拒绝，为什么？说不清楚，也许这就是人格魅力吧，为什么《水浒传》里大家都愿意给宋江“打工”？说来说去还是4个在字——“人格魅力”。
过了几十秒，董舟回答：“哦”。
斯坦很高兴，他继续跟董舟讨论，“那么我们下一步需要做什么？找美国人购买低压仓吗”？
“呵呵，不用，教练，我们中国有天然的低压低氧训练的场地”，董舟说。
“什么”？
可没等董舟回答，斯坦就明白了，他笑眯眯的说：“呵呵，我知道了，你说的是**吧”。
董舟笑着点点头。
“那下一期集训我就带队去**，你随队负责医疗”，斯坦说。
斯坦雷厉风行的办事风格让董舟挺喜欢，董舟也是个直脾气，他说：“行，我准备准备，不过可能要先向你申请一些资金了”。
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